Teknoloji
Moderator
Sosyal medyada popüler olan ve uyku kalitesini iyileştirmeyi amaçlayan bir trend olan maksimum uyku, özellikle Z kuşağı arasında yaygın hale geldi. TikTok gibi platformlarda insanların uyku rutinlerini paylaşması ve uyku optimizasyonu için yaptıkları tehlikeli çabalar hakkında uzmanlar uyarılarda bulunuyor.