Yasam
Moderator
Her gün yaptığımız en sıradan eylemlerden biri olan yürüyüş, aslında sandığımızdan çok daha fazlasını sunuyor. Basit gibi görünen bu fiziksel aktivite, sağlık açısından sayısız fayda sağlıyor ve yaşam kalitemizi büyük ölçüde artırabiliyor. Peki, her gün yapılan bu basit eylem bize neler kazandırıyor? İşte, yürüyüş yapmaya dair sizi şaşırtabilecek 5 gerçek!