Squat hareketinde ağrı hissetmenin 4 nedeni

Kadın

Moderator
Squat yapmanın eklemlerinizde ve kaslarınızda ağrıyı tetiklediğini düşünüyorsanız, bu harekette neleri yanış yaptığınızı keşfetmeye ne dersiniz?
 
Geri
Üst