Yasam
Moderator
Protein, vücut için temel yapı taşlarından biridir ve dokuların onarımı, bağışıklık sistemini desteklemesi gibi birçok önemli fonksiyonda vücuda yardımcı olur. Bu sebeple protein alımı vücut için önemlidir ancak çok fazla protein tüketimi kabızlığa yol açabilir. Peki, ne yapmak gerekir? İşte, sizin için yapılması gerekenler!