Sağlık
Moderator
Kronik hastalıkların başlıca nedenlerinden biri olan iltihaplanma, doğru beslenme alışkanlıklarıyla kontrol altına alınabilir. Antienflamatuar beslenme, vücuttaki iltihabı azaltarak birçok hastalığa karşı koruyucu bir kalkan görevi görür. Peki, hangi gıdalar bu iltihabı azaltmaya yardımcı olur? Gelin birlikte inceleyelim.