Yasam
Moderator
Göz sağlığı, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır. Doğru beslenme is görme yeteneğimizi korumak ve iyileştirmek için büyük bir rol oynar. Yani gözlerimizi koruyacak vitaminler, mineraller ve antioksidanlar açısından zengin besinler tüketmek, göz hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilir. Peki, hangi besinler göz sağlığımızı destekleyebilir? İşte, gözlerinizin sağlığını korumak için tüketebileceğiniz 9 gıda!