Yasam
Moderator
Günlük koşturma içinde bazen kahvaltıyı atlamak cazip gelebilir. Ancak, sabahları ne yediğiniz veya yemediğiniz, gününüzün geri kalanını büyük ölçüde etkileyebilir. Doğru bir kahvaltı seçimi, yalnızca enerjinizi artırmakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel performansınızı ve duygusal dengenizi de olumlu yönde destekler.