Sağlık
Moderator
Meyve ve sebzelerde bulunan C vitamini ruh halini olumlu bir şekilde değiştirebilir ve bilişsel gerilemeyi yavaşlatabilir. Ancak vücut tarafından üretilmeyen veya depolanmayan bu vitamini günlük olarak almak gerekir. En sağlıklı şekilde yiyeceklerden alınan bu vitaminin en çok hangi besinlerde bulunduğunu biliyor musunuz?