Yasam
Moderator
Uyku eğitimi, ebeveynlerin bebeklerine gece boyunca bağımsız olarak uyumayı öğrenmelerine yardımcı olmak için kullandıkları bir yöntemdir. Bu teknik, bebeklerin sallanmadan, emzirilmeden veya tutulmadan uykuya dalmayı öğrenmelerini içerir, bu da hem bebeğin hem de ebeveynlerin uyku kalitesini önemli ölçüde artırabilir.