Çok eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Akdeniz diyetini uygularken dikkat etmeniz gereken 5 kural
Türkiye, Yunanistan, İtalya ve İspanya gibi kıyı ülkelerde yaygın olan Akdeniz tipi beslenme tarzı taze sebzeleri, balık ve tavuk gibi yağsız etleri ve tam tahılları içerirken, daha az kırmızı et ve şeker tüketimini de beraberinde getiriyor.
