Sağlık Moderator 28 Nis 2024 #1 100 gr yulaf ortalama 351 kaloriye denk gelmektedir. 100 gram yulafta 57 gram karbonhidrat ve 11 gram da protein bulunur.
100 gr yulaf ortalama 351 kaloriye denk gelmektedir. 100 gram yulafta 57 gram karbonhidrat ve 11 gram da protein bulunur.
